medi-actus.fr - Lachataigneraie maisondhotes

Posté par Lachataigneraie maisondhotes

Site web : https://www.medi-actus.fr/

Source :

Ce n’est pas facile de déterminer le poids normal d’une femme. Cela n’est pas une règle fixe, mais dépend de quelques paramètres comme l’âge, la taille, la morphologie générale, le tissu musculaire ou d’éventuels problèmes de santé. Par conséquent, soyez toujours attentif au poids recommandé : tenez compte de vos caractéristiques personnelles.

Source :

Le dîner doit être léger : le dîner doit être le repas le moins calorique de la journée car le métabolisme ralentit pendant la nuit. C'est pourquoi il est préférable de préparer des dîners pauvres en calories et en graisses, car moins nous consommons de calories, moins il restera de graisses dans notre corps.